大麻英語 FOR DUMMIES

食べ物、飲み物、薬、どんな日中のスケジュールで活動しているか、夕方の時間をどう過ごしているか等が、あなたの睡眠に影響します。成人の場合、日中の眠気がない、活動しているときに集中を保つことができる睡眠時間を探してください。個人差はあり�